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各类情感对人体造成的影响(转)

各类情感对人体造成的影响 (转)

著名心理学家David R. Hawkins分析了各类情感的能量等级,从最负面、伤身的情感,到最正面、滋润的情感,所有情感里面,排最低的不是愤怒、悲伤、恐惧;排最高的不是骄傲、勇气、真爱,那会是什么?按:能量等级从0到1000;200以下为负面,200以上为正面。

1)Shame 羞愧:20

没想到,最伤身的,竟然是羞愧!怪不得古今中外经常有人羞愧而死……羞愧的能量级几近死亡,它犹如意识的自杀行为。在羞愧的状况下,我们恨不得找个地缝钻进去,或者是希望自己能够隐身。(羞辱他人也是很不应该的行为)

2)Guilt 内疚:30

内疚感以多种方式呈现,比如懊悔、自责等,以及所有的受害情节都是。无意识的内疚感会导致身心的疾病,以及带来意外的自杀行为。它也经常表现为频繁的愤怒和疲乏。

3)Apathy 冷淡:50

这个能量级表现为贫穷、失望和无助感。世界与未来都看起来没有希望。冷漠意味着无助,让人成为生活中各方面的受害者。缺乏的不止是资源,他们还缺乏运气。除非有外在的帮护者提携,否则很可能会潦倒致死。

4)Grief 悲伤:75

这是悲伤、失落和依赖性的能量级。在这个能量级的人,过的是懊丧和消沉的生活。这种生活充满了对过去的懊悔、自责和悲恸。在悲伤中的人,看这个世界都是灰黑色的。

5)Fear 恐惧:100

从这个能量级来看世界,到处充满了危险、陷害和威胁。一旦人们开始关注恐惧,就真的会有数不尽的让人不安的事来临。之后会形成强迫性的恐惧,这会妨害个性的成长,最后导致压抑。因为它是让能量流向恐惧,这种压抑性的行为不能提升到更高的层次。

6)Desire 欲望:125

欲望让我们耗费大量的努力去达成我们的目标,去取得我们的回报。这也是一个易上瘾的能级,不知道什么时候,一个欲望会强大到比生命本身还重要。欲望意味着累积和贪婪。愿望可以帮助我们走上有成就的道路。但是欲望却能成为到达比知晓更高层次的跳板。

7)Anger 愤怒:150

如果有人能跳出冷漠和内疚的怪圈,并摆脱恐惧的控制,他就开始有欲望了,而欲望则带来挫折感,接着引发愤怒。愤怒常常表现为怨恨和复仇心里,它是易变且危险的。愤怒来自未能满足的欲望,来自比之更低的能量级。挫败感来自于放大了欲望的重要性。愤怒很容易就导致憎恨,这会逐渐侵蚀一个人的心灵。

8)Pride 骄傲:175

比起其他的较低能量级,人们会觉得这个能量级是积极的。而事实上,骄傲只是相比其他更低的能量级让人感觉稍好一些而已。骄傲是具有防御性和易受攻击性的,因为它是建立在外界条件下的感受。一旦条件不具备,就很容易跌入更低的能量级。自我的膨胀是骄傲自大的助推剂,而自我常常是易受攻击的。因此骄傲的演化趋势是傲慢和否认。而这些都是抵制成长的。

9)Courage 勇气:200

到来200这个能量级,动力才显端倪。这是一个重要的关节点。勇气是拓展自我、获得成就、坚忍不拔和果断决策的根基。在比之更低的能量级,世界看起来是无助的、失望的、挫折的、恐怖的。但是来到勇气的能级,生活看起来就是激动人心的、充满挑战的、新鲜有趣的。在这个能动性的能级,人们有能力去把握生活中的机会。因此个人成长和接受教育是可行的途径。那些能够打击能量级低于200的人的障碍,对进化到200能级的人来说,不过是小菜一碟。

这个能级的人们,总是能尽数回馈足够多的能量给这个世界。而低于这个能级的人们则是不断地从社会中汲取能量,没有回馈。

10)Neutrality 淡定:250

到达这个能级的能量都变得很活跃了。低于250的能级,意识是趋向于分裂和刚硬性的。淡定的能级则是灵活和无分别性地看待现实中的问题。

到这个能级,意味着对结果的超然,一个人不会再恐惧挫败和恐惧。这是一个有安全感的能级。来到这个能级的人们,都是很容易与之相处的,而且让人感到温馨可靠。因为他们无意于争端、竞争和犯罪。这样的人总是镇定从容。他们不会去强迫别人做什么。

11)Willingness 主动:310

这个意识层次可以看做是进入更高层次的一道门。在淡定层次的人,会如实地完成工作任务。但是在主动层次的人,通常会出色地完成任务,并极力获得成功。这个能级的人的成长是迅速的,他们是为人类进步而预备的人选。

低于200能级的人,他们的思想是封闭的,但是能级为310的人们则是全然敞开的。这个能级的人,通常是真诚而友善的,也易于取得社交和经济上的成功。他们总能有助于人,并且对社会的进步做出贡献来。

他们也乐意面对内在的状况,也不存在较大的学习障碍。鉴于他们具有从逆境中崛起并学到经验的能力,他们都能够自我调整。由于已经释放了骄傲,他们能够看到自己的不足,并学习别人的优点。

12)Acceptance 宽容:350

在这个能级,一个巨大的转变会发生,那就是了解到自己才是自己命运的主宰,自己才是自己生活的创造者。低于200能级的人是没有力量的,通常视自己为受害者,完全受生活所左右。这个看法的根源是,认为一个人的幸福和苦难来自某个“外在”的东西。

在宽容的能级,没有什么“外在”能让一个人快乐或悲伤,爱也不是谁能给或夺走的,这些都来自内在。宽容意味着让生活如它本来的样子,并不刻意去塑造成一个特定的模式。

在这个能级的人不会对判断对错感兴趣,相反的,对如何解决困难他们则乐于参与。他们更在意长期目标,良好的自律和自控是他们显著的特点。

13)Reason 明智:400

超越了感情化的较低能量级,就进入有理智和智能的阶段。这是科学、医学以及概念化和理解能力形成的能级。知识和教育在这里成为资历。这是诺贝尔奖金获得者、大政治家和高级法庭审判长的能级。爱因斯坦、弗洛伊德,以及很多其他历史上的思想家都是这个能级。
这个能级的人的缺点是,过于关注对符号和符号所代表的意义的区分。明智并不能让人走向真理。它只是能制造出大量的信息和文档,但是缺乏解决数据和结果差异性的能力。明智本身是通往更高能级的一个最大障碍。在我们的社会中能超越这个能级的人凤毛麟角。

14)Love 爱:500

这里的爱并非通常意义上各种媒体所描述的爱。通常意义上的爱,很容易就带上愤怒和依赖的面具。这种爱一旦受到挫折,立马就能转变成愤恨。引发愤恨的爱是来源于骄傲而不是真的爱。

这个500能级的爱是无条件的爱,是不变的爱,是永久性的爱。这种爱不会动摇,它不是来自外界因素。爱是存在的基本状态。爱是宽容、滋养和维持这个世界的。

它不是知性的爱,不是来自头脑的爱,它是发自心灵的爱。爱总是聚焦在生活美好的那一面上,并且增大积极的经验。这是一个真正幸福的能级。世界上只有0.4%的人曾经达到这个意识进化的层次。

15)Joy 喜悦:540

当爱变得越来越无限的时候,它开始发展成为内在的喜悦。这是在每一个当下,从内在而非外在升起的喜悦。540能级也是拥有治疗和精神独立的能级。由此往上,就是很多圣人和高级修行者以及治疗师的能级。

这个能级的人的特点是,他们具有巨大的耐性,以及对一再显现的困境具有持久的乐观态度,以及慈悲。到达这个能级的人对其他人有显著的影响。他们持久性的关注,会带来爱和平静。

在能级超过500的人看来,这个世界充满了闪亮的美丽和完美的创造。一切都毫不费力地同时发生着。在他们看来是稀松平常的作为,却会被平常人当成是奇迹来看待。


16)Peace 平和:600

这个能量层级和所谓的卓越、自我实现有关。它非常稀有,一千万人当中才有一个人能够达到。

一旦达到这个能级,内与外的区分就消失了,感官被关闭了。能级在600及其以上的人的感知如同慢镜头一样,时空悬停了——没有什么是固定的了,所有的一切都生机勃勃并光芒四射。

虽然在其他人眼里这个世界还是老样子,但是在这人眼里世界却是一个和宇宙源头进化一起协同舞蹈的不断浮动进化的流转。这是一种非同寻常、无法言语的现象,所以头脑保持长久的沉默,不再分析判断。观察者和被观察者成为同一个人,观照者消融在观照中,成为观照本身。

能级为600到700之间的艺术作品、音乐和建筑能临时性地把我们带到永恒的状态中。
2023-03-31 11:46
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1 杰克

男/61 真诚指数

回复:各类情感对人体造成的影响(转)

想了好几个月,想不起来书名,看了你的贴,才想起来叫《培根论人生》,准备找来看看
2023-03-31 20:54
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2 杰克

男/61 真诚指数

回复:各类情感对人体造成的影响(转)

论真理

彼拉多曾用嘲笑的口气说:“什么是真理呢?”①他提出这个问题后并不想等人回答。的确,有的人就喜欢轻易地改变自己的看法,认为把一个信仰固定下来就等于套上了一副枷锁,因此,他们在思想和行为上都崇尚自由意志。并且,虽然那一类的各派哲学家已经作古,但仍然有一些心志游移的演说家与他们一脉相承,所不同的只是这些演说家比起古人来少一点刚强率直的气质。但是,人们之所以喜欢谎言,这不仅是因为寻求真理是艰难困苦的事情,或也不仅是因为找到真理之后人们的思想要受它的束缚,而且还因为人们对于谎言本身有一种虽然卑劣然而却是天生的爱好。希腊晚期哲学学派②。中有一个人曾研究过这个问题,他对于虚谎本身究竟有什么值得人们爱的东西百思不得其解,因为它们既不能像诗人之所为,引人入胜,也不能像商人之所为,使人得利。但是对于下述事实我也说不出个所以然:这种真理是一种无遮无掩的“白昼之光”,在这种光天化日之下演出世上的假面剧、哑剧,举行世上的凯旋仪式,远不如在虚幻的烛光下表演得那么典雅。在世人眼里,真理犹如一颗金贵的珍珠,在阳光下闪闪发光;但它没有钻石或红玉值钱,它们能在变幻的灯光下大放异彩。掺上一点虚谎的东西往往能给人增添无穷的乐趣。要是从人们的心灵中取出虚妄的看法、自谀的希望、错误的评价、武断的想象等等虚谎的东西,那么就会使许多人的心灵变成一种贫乏干瘪的东西,充满忧郁和不爽,甚至自己讨厌自己。对于这一点会有人怀疑吗?有一位早期基督教著作家曾非常严厉地把诗叫做“魔鬼的酒”,因为它能给人以想象,然而诗只是带有谎言的影子而已。有害的并不是从心灵中穿过的谎言,而是我们前面所说的那种沉积于心灵中的谎言。但是,无论这些东西对人们堕落的判断力和爱好来说究竟如何,真理(它只评判它自己)却教导我们说:研究真理(就是向它求爱或求婚)、认识真理(就是和它相处)和相信真理(就是享受它)乃是人性中最高的美德。上帝在其创造万物的那些日子里,最先创造的是感官之光,③最后创造的是理性之光。④从那以后,他每逢安息日以其圣灵昭示世人。最初他把光喷吐在物质或混沌的表面上;后来把光喷吐在人的脸上,而且迄今还把光喷射在其选民的脸上。有一派哲学⑤在别的方面不如其他派,可是有一位诗人⑥为这派哲学增光不少。他曾说:“站在岸上看船舶在海上颠簸是一件乐事;站在一个城堡的窗前看下面厮杀是一件乐事;但是没有一件乐事能与站在真理的高地(一座高于一切的山陵,那里的空气永远是清新而恬静的)俯视下面峡谷中的谬误、漂泊、迷雾和风雨相比拟”;⑦只要俯视者怀有恻隐之心而无自负之念,他就能永远感到其乐无穷。当然,要是一个人的心灵能以仁爱为动机,以天意为依据,并且以真理为旋转的轴心,那么他就可以说是生活在人间天堂了。

上面说的是神学和哲学上的真理,现在再来看看普通事务上的真理。即使那些不能做到坦诚正直的人也会承认坦诚正直地待人是人性的光荣;而真假搀和则犹如用合金工艺制作的金币或银币,合金也许会使它们变得更加好用,但却损坏了它们原来的品质。因为这些迂回曲折的行径无异于蛇行,蛇不是用脚而是卑贱地用肚子行走的。一个人如果被人发现是虚伪或不义的,那是世界上最可耻的事情。所以,蒙田⑧在研究谎言为什么这样可耻,其罪责这样令人可恨的时候,说得非常好。他说:“如果仔细掂量起来,说某人撒谎就等于是说他对上帝很大胆,对世人很怯懦。”因为谎言是面向上帝而怕见世人的。的确,对于虚假和背信的恶果再也不可能比下面这个说法表述得更加高明:“它可以说是请上帝来审判所有世人的最后的钟声。”有预言说,当基督来临的时候,“他将看不到世上有诚信”。
2023-04-01 00:06
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3 温柔的强者

男/59 真诚指数

回复 2 [杰克]

讲这么多,好像很喜欢整天讲真理的人是的。
怎么可能,比如假发,假牙,假捷毛等等都比真的漂亮。
我们的父母,爷爷奶奶整天只说真理,从不说谎言。
而我们就是喜欢漂亮的姑娘。
2023-04-01 03:45
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4 四海为家

男/70 真诚指数

回复:各类情感对人体造成的影响(转)

对人体影响最大的情感是绝望!
对癌症的绝望吓死了很多病人。
对未来的绝望误导青春少女走向绝路。
对爱情的绝望使得性格扭曲甚至轻生。
对名誉地位的绝望迫使明星琯元跳楼。
人生最重要的是健康与心态。
2023-04-01 08:32
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5 小鱼

女/61 真诚指数

回复 2 [杰克]

点赞...优美的语言和逻辑给一个读者阅读的愉悦、遐想和思考。昨天看到一篇文章讲一个叫韦启昌的人花了20年时间,翻译了叔本华的作品,现在叔本华的主要作品都有了中译本。他3月26日在家乡广州开了时隔8年的第一场读者分享会。据说有个每个月只有3000块退休金的人,提出要每月拿出1000元给译者,支持译者的工作;这就是对伟大的作品和翻译者的鼓舞和赞许。原文:《一个人翻译叔本华20年、200余万字,他找到了独处的幸福》(韦启昌系你、我同龄人)。培根的名字听说过,还没有读过他的作品(维特根斯坦对培根的评价可能比较保留 - 认为他刚写到精彩之处还没怎么展开他又打住了)。谢谢分享。
2023-04-01 10:10
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6 杰克

男/61 真诚指数

回复 5 [小鱼]

昨天晚上和今天早上一直在看上面的1000分是怎么走的,他说的对,确实是一步一步走向高分的。对后面的概念有但不同程度的模糊,200之前的非常清晰。
2023-04-01 10:19
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7 杰克

男/61 真诚指数

回复 5 [小鱼]

也许培根是个机敏的人,从而不够深刻。深刻的人都显得比较愚笨,不狡猾:):)
2023-04-01 10:26
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8 杰克

男/61 真诚指数

回复 4 [四海为家]

您注意一下上面的:
6)Desire 欲望:125,
7)Anger 愤怒:150,
8)Pride 骄傲:175。

偶先欲望,后愤怒,骄傲与愤怒以及勇气几乎是同时爆发。再下面我这里不说了。你会发现扑鲸这个小破孩才150分,他的崇拜者肯定更低。分数低不是罪,问题是低分还总捅别人。
2023-04-01 10:35
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9 小鱼

女/61 真诚指数

回复 4 [四海为家]

绝望可能跟悲伤、恐惧的能量差不多; 人的一生多少都会经历这些那些情感;200分以下的能量情感从来没尝试到的人估计少有
2023-04-01 12:18
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10 温柔的强者

男/59 真诚指数

回复 6 [杰克]

总算看到杰克一条志同道合的回复了。那是因为作者的层次仅仅局限于200分以内,上面的尽是猜想,所以让层次高的人不敢认同。
这说明你的层次绝对不低于二百分。
2023-04-01 14:16
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11 杰克

男/61 真诚指数

回复 10 [温柔的强者]

你我不是一个重量级的,什么叫志同道合。谁和你志同道合。没文化真可怕。
2023-04-01 14:53
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12 温柔的强者

男/59 真诚指数

回复 11 [杰克]

好!算你有文化。
2023-04-01 16:06
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13 杰克

男/61 真诚指数

回复:各类情感对人体造成的影响(转)

倍山了,不加微你看不到了。哈哈
2023-04-01 17:15
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14 四海为家

男/70 真诚指数

回复 9 [小鱼]

悲伤恐惧只是绝望的其中因素之一。
科学家思想家坚持真理遭受迫害愤而自尽,便与悲伤恐惧无关。
纵观古今,上帝真主佛祖君主都不喜欢坚持真理的科学家思想家。
2023-04-01 20:16
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15 小鱼

女/61 真诚指数

回复 13 [杰克]

Jack,

我在推上能看到马斯克,不过平时我都没关注过,谢谢;现在开春了我要开始种菜了,有一款是猫薄荷 ... 祝你也开心
2023-04-03 13:03
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16 小鱼

女/61 真诚指数

回复 14 [四海为家]

大部分人都是普通人,一个人过好一个普通人的生活可能就可以了。
2023-04-03 13:06
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17 四海为家

男/70 真诚指数

回复 8 [杰克]

欲望,愤怒,骄傲,勇气,人皆有之。
和平,奉献,无私,为民,神仙难得。
老普老敗皆极端自私的狰克,为欲望私利不惜祸害天下苍生。给这类人打分毫无意义。
2023-04-03 18:00
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18 杰克

男/61 真诚指数

回复 17 [四海为家]

我们可以不情绪化,理性对待问题。
2023-04-04 10:12
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